Waldbaden & Ayurveda SOUWL-Kochworkshop für Frauen – Samstag 30.08.2025

Description

Ein Tag nur für dich – vom Kopf ins Herz

Wir Frauen schlüpfen täglich in so viele Rollen: Mutter, Partnerin, Kollegin, Seelentrösterin, Organisatorin – die Liste ist lang. Was dabei oft verloren geht: die Verbindung zu uns selbst. Wann war das letzte Mal, dass du einfach nur „Frau“ sein durftest?

An diesem Tag darfst du loslassen. Ankommen. Auftanken.
Zwischen Wald, Wurzeln und am Lieblingsplatz eines Zuhauses: “die Küche” – schenken wir uns Zeit – und kehren zurück zu unserer inneren Kraft.

Teil 1: Waldbaden & Herzverbindung (10 – 14 Uhr)

Im Wald wird unsere Intuition wach.
Die Natur zeigt uns, wie Erdung geht – ganz ohne Druck, ohne Müssen.
Mit unterschiedlichen Übungen nehmen wir den Wald intensiv wahr – mit allen Sinnen erleben wir die Elemente und lassen uns ein.

• deinen Geist beruhigen und deine Sinne öffnen

• wieder spüren, wie wohltuend Stille sein kann

• dich verbunden fühlen – mit dir und der Natur

• dich innerlich zentrieren und neu ausrichten

Teil 2: SOUWL-Kochworkshop (ab 14 Uhr)

Nach dem Eintauchen in die Natur für unserer Inneres – kümmern wir uns um unser leibliches Wohl – mit ganz viel Herz, Genuss und einer Prise Ayurveda.
Gemeinsam bereiten wir eine energetische, wohltuende Mahlzeit zu, die dich auf allen Ebenen nährt. Du lernst, wie du einfache ayurvedische Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst – und wie Kochen zur Seelenpflege wird.

Dich erwarten:

• vegetarische Basis-Ayurveda-Küche die SOUWL mit regionalen Zutaten

• mein Wissen aus der „Ayurveda-Schatzkiste“ für dein Wohlbefinden

• ein nährender Raum für Austausch, Spaß und Inspiration

• Alltagstransfair-Garantie

• Getränke Tee, Wasser