ayuRELEASE 6-Wochen-Programm für Frauen Abnehmen + Körperverbindung

6 Wochen für nachhaltiges Abnehmen & echte Körperverbindung für Frauen 

Fühlst du dich schwer – obwohl du eigentlich leichter leben möchtest?

Was dich erwartet:

6 Live-Workshops (Zoom) mit Aufzeichnung

Jeden Dienstag | 19:00 – ca. 20:00 Uhr
Start: 05.05.2026

Kleine, intensive Gruppe

Maximal 10 Plätze für echte Verbindung

 Dein 6-Wochen-Weg

1. Neustart – Muster erkennen
2. Basis – Energiequellen & Emotionen
3. Balance – Stoffwechsel verstehen
4. Booster-Woche – Rituale, die wirken
5. Realitäts-Check – Erfolge sichtbar machen
6. Zukunftswerkzeuge – dranbleiben ohne Druck

Du bekommst:

• 6 intensive online Live-Workshops
• WhatsApp-Begleitung
• Ein Workbook für Routinen & Reflexion
• Stoffwechselunterstützende Rezepte und Tipps
• Impulse für Achtsamkeit & Präsenz