„Ayurveda – LEERE“ – Detox

Die Zeit, in der wir aufatmen, die Seele baumeln lassen und wieder kreativ werden können, sprich die Zeit für uns selbst, kommt häufig viel zu kurz.

Schenk dir Kostbare Zeit – drei Tage für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele

Was dich erwartet:

• Ein Wochenende Leichtigkeit für dich Freitag bis Samstag „Entschlackungszeit“

• Entschlackung, Entgiftung, wir legen allen Ballast bei Seite, innen, wie außen

• Unkomplizierte Rezepte, verdauungsfördernde Gewürz- und Kräutermischungen mit wenig Zubereitungszeit, inkl. Einkaufsliste 5 Tage vorher per E-Mail

• Online-Treffen mittwochs zu Beginn 19.oo Uhr ca. 30 – max. 45 Min., für die Einführungstage – hier bekommst du Tipps, Infos zur Vorbereitung

• Austausch in der Gruppe via online samstags und sonntags 18.oo Uhr – 19.oo Uhr inkl. einer Meditationseinheit

Worüber ich mich freue:

• Deine Bereitschaft mit Leib und Seele teilzunehmen

• Achtsamkeit mit dir und in der Gruppe, alles in einem geschützten Raum

• die gemeinsame Meditation und einen regen Austausch in der Gruppe

• Euer Feedback