„Was mache ich nur hier?“ Tag 7 – Tagesrhythmus im Treatmenthouse

Karin Müller

Mein BlogReise nach Indien
13.03.2023

20.12.2022

In vier Tagen ist Weihnachten. Wahnsinn, unglaublich, auch hier vergeht die Zeit, obwohl es nichts zu tun gibt. Hier ist jeder Tag gefühlt wie jeder andere.

Aufstehen. Behandlung. Frühstück. Schlafen. Duschen ggf. spazieren oder auf der Terrasse liegen. Mittagessen. Wieder schlafen. Terrasse Zimmer oder Terrasse „on the top“. Yoga. Wieder müde -schlafen. Duschen. Abendessen. Plausch mit den anderen Gästen im Eingangsbereich. Ah und dann es gähnt jemand, na was dann folgt könnt ihr euch sicherlich denken.

Alles ist nichts, nur sein.

Auch wenn ich nach dem 7. Tag dachte, was mache ich nur hier? Der Ayurveda sieht immer etwas Sinnhaftes in einem Tagesablauf.

Die ayurvedische Lebensführung basiert auf vielen Ritualen und Regelmäßigkeiten. Der ayurvedische Tagesablauf, unterstützt den Körper dabei, sein größtmögliches Potenzial freizusetzen und so die Lebensqualität deutlich zu verbessern.

Wenn wir uns z.B. an unsere Kindheit zurückerinnern, sind es oft Rituale, die uns zuerst mit wohligen Gedanken verbunden einfallen. Rituale geben Struktur, Halt, Sicherheit und sie erzeugen Wohlbefinden. Denn wir verknüpfen sehr bald, nachdem wir sie etabliert haben, das Wissen um deren wohltuende Wirkung auch emotional. Strukturieren wir unsere Tage gut und folgen einem regelmäßigen Tagesablauf, erleben wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit und erreichen zugleich ein ausgeglicheneres Energielevel, dass wir über den ganzen Tag halten können. Das dahinter liegende Prinzip ist einleuchtend: wir arbeiten mit einem ayurvedisch organisierten Tagesablauf mit den Zyklen und Ordnungsprinzipien, denen unser Mechanismus ohnehin folgt. Dazu müssen wir vielleicht mit bislang etablierten Abläufen brechen, was uns oft nicht leicht fällt – doch es lohnt sich!

Ja die Belohnung habe ich erfahren. Ich bleibe dabei, Ayurveda ist ein Geschenk für die Welt.